Grupos de Apoyo
Comparta experiencias comunes y consejos a través de un grupo de apoyo
Busque ayuda y fortaleza de otros cuidadores de personas con incontinencia. Esta lista en línea de grupos de apoyo comunitarios le dará un lugar para compartir sentimientos y compartir consejos valiosos.
Únase al grupo de apoyo en su localidad
Conozca a otros cuidadores de personas con incontinencia y comparta sus sentimientos con las experiencias de situaciones similares de otras personas. Participe en un grupo de apoyo y descanse, permitiendo que intercambie experiencias y mejores sus habilidades como cuidador de personas con incontinencia. El compartir estrategias de asistencia en grupo ayuda a otros así como a usted mismo.
Cuidadoras
www.uni-koeln.de/ew-fak/Klein/f_es_01.htm
Promocion de la salud de los cuidadores familiares de las personas con enfermedad de Alzeheimer y transtornos mentales relacionados- manual del dirigente del grupo.
Presenta información sobre como organizar grupos de cuidadores; aspectos generales, legales y financieros en la demencia y el envejecimiento; utilización de servicios y ayuda social; cambios cognitivo, emocionales y de comportamiento resultantes de la demencia; técnicas de cuidado en casa; impacto de la enfermedad en el cuidador y auto cuidados.
Instituciones
- INSTITUTO NACIONAL DE DIABETES Y ENFERMEDADES DIGESTIVAS Y DEL RIÑÓN (NIDDK) EEUU
NATIONAL INSTITUTE OF DIABETES AND DIGESTIVE AND KIDNEY DISEASES
Es un servicio de difusión de información del Instituto Nacional de Diabetes y Digestivo y Enfermedades del Riñón (NIDDK). La NIDDK es parte de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), que forma parte de los EE.UU. Departamento de Salud y Servicios Humanos. NKUDIC trabaja en estrecha colaboración con un grupo de coordinación de representantes de agencias federales, organizaciones voluntarias en el plano nacional, los grupos profesionales y departamentos de salud estatales para identificar y responder a las necesidades de información acerca de riñón y enfermedades urológicos.
http://kidney.niddk.nih.gov/index.htm
- La OMS es la autoridad directiva y coordinadora de la acción sanitaria en el sistema de las Naciones Unidas. Es la responsable de desempeñar una función de liderazgo en los asuntos sanitarios mundiales, configurar la agenda de las investigaciones en salud, establecer normas, articular opciones de política basadas en la evidencia, prestar apoyo técnico a los países y vigilar las tendencias sanitarias mundiales.
http://www.who.int/countries/mex/es/
- OPS- OMS
ORGANIZACIÓN PANAMERICANA DE LA SALUD, OFICINA REGIONAL DE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) fue creado por los gobiernos del Continente Americano en 1902. Es el organismo intergubernamental de cooperación técnica especializado en temas de salud del Sistema Interamericano (OEA). A partir de 1948, actúa además como la Oficina Regional de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para las Américas y como tal es parte integrante del Sistema de las Naciones Unidas (ONU).
Es el Organismo de cooperación técnica en salud más antiguo, cuya misión es contribuir a mejorar la salud y las condiciones de vida de los pueblos de las Américas con equidad.
http://www.mex.ops-oms.org/
- MANTENERSE EN FORMA PARA LA VIDA. NECESIDADES NUTRICIONALES DE LOS ADULTOS MAYORES.
Se basa en una consulta de expertos que analizan las pruebas científicas que relacionan el régimen de la alimentación y el ejercicio con el estado nutricional, la prevención de la enfermedad y la promoción de la salud de los adultos mayores.
http://www.paho.org/spanish/dd/pub/mantenerse-lu.pdf
- PROGRAMA DE LAS NACIONES UNIDAS SOBRE ENVEJECIMIENTO
UN Programme in Againg
En esta página de consulta encontrará enlaces hacia descripciones de actividades, informes, noticias y eventos, así como hacia los datos para entrar en contacto con los diversos programas y oficinas de la OMS que se ocupan de tema, y los asociados que colaboran con ellos. Asimismo, figuran enlaces hacia sitios web y temas relacionados.
http://www.who.int/topics/ageing/es/
- SOCIEDAD MEXICANA DE UROLOGIA GINECOLOGICA A.C.
Se encarga de difundir el conocimiento científico, actualizado y a la vanguardia, de las áreas relacionadas con la Incontinencia urinaria femenina, los trastornos de la estática pélvica genital y la incontinencia anal, con reconocimiento internacional.
CONSULTE A UN EXPERTO:
http://www.smug-ac.com/panel-expertos.htm
- N.I.A.
INSTITUTO NACIONAL SOBRE ENVEJECIMIENTO DE EEUU
National Institute on Aging
La NIA proporciona liderazgo en el envejecimiento de investigación, formación, difusión de información sanitaria, y otros programas pertinentes con el envejecimiento y las personas de edad avanzada. Tras las enmiendas a esta legislación que la NIA es el principal organismo federal sobre la enfermedad de Alzheimer de investigación.
http://www.nia.nih.gov/
- ACTIVIDADES Y ESTUDIOS LONGITUDINALES SOBRE ENVEJECIMIENTO
National Center for Health Statistics
Centers for Diseases Control and Prevention
Aquí encontrará tablas sobre las tendencias en la salud de los estadounidenses de edad avanzada. Estas tablas, que muestran datos por edad, sexo, raza y origen hispano, son fáciles de adaptar de acuerdo a sus necesidades.
National Center for Health Statistics
Centers for Diseases Control and Prevention
http://www.cdc.gov/nchs/about/otheract/aging/aging_espanol/
agingact_espanol.htm
- Alliance for Aging Research
Alianza para la investigación del envejecimiento
Alliance for Aging Research
es la principal organización de defensa ciudadana para mejorar la salud y la independencia de los estadounidenses a medida que envejecen. La Alianza fue fundada en 1986 para promover la conducta médica y la investigación en el proceso de envejecimiento.
Lleva a cabo campañas de educación popular ,Realiza estudios e investigaciones, Sirve como centro de intercambio de información fiable, Crea y difunde material de educación sanitaria.
http://www.agingresearch.org/
- GLOBAL ACTION ON AGING
Global Action on Aging (GAA), con sede en Nueva York en las Naciones Unidas, informa sobre las personas mayores las necesidades, dudas, comentarios y Aboga por las personas de tercera edad en todo el mundo. Global Action on Aging (GAA), es una organización sin fines de lucro con carácter consultivo especial por el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas.
GAA lleva a cabo investigaciones sobre temas críticos emergentes y publica los resultados en su sitio web. GAA personal y pasantes de investigación del envejecimiento de política y programas, tanto en los EE.UU. y en todo el mundo: ayuda a la renta, acceso a la salud y los derechos humanos.
http://www.globalaging.org/
- HELPAGE INTERNATIONAL
HelpAge International mejora la vida de las personas mayores desfavorecidas, a través de una red mundial que hoy se extiende por más de 70 afiliados a organizaciones de 50 países. Lucha por darle a todas las personas mayores un lugar digno, y saludable vida.
Versión en español
http://www.helpage.org/Home
- LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL SOBRE EL ENVEJECIMIENTO.
International Federation on Ageing
La IFA es una composición basada en red de organizaciones, organismos e individuos con la misión de mejorar la calidad de vida de las personas mayores en todo el mundo a través del cambio de política, las asociaciones de base y el fortalecimiento de puentes entre los sectores público y privado interesados en las cuestiones relativas al envejecimiento .
http://www.ifa-fiv.org/en/accueil.aspx
Manténgase sano
Su salud afecta todas las áreas de su vida y su habilidad de realizar sus labores de asistencia. Cuidar de usted mismo es muy importante e involucra:
- Observar los síntomas de depresión.
- Cuidar de sus sueños y la pérdida de éste.
- Salir y ejercitarse por lo menos una vez a la semana.
- Hacer tres comidas bien balanceadas a diario.
- Dormir por lo menos de siete a nueve horas cada noche.
- Platicar o visitar más de tres amigos o familiares regularmente.
- Mantener sus citas médicas y dentales por año.
- Aprender a expresar tus sentimientos hacia los miembros de su familia, amigos o profesionales.
- Evitar comportamientos destructivos como comer de más, beber demasiado, fumar o usar drogas.
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